Ablegen

Beende dein endloses Grübeln über deinen Job.

Und sei dir klar über deinen nächsten Schritt –
damit du dir ein (Berufs-)Leben gestaltest, mit dem du wirklich zufrieden bist.

Kommt dir das bekannt vor?

Du hast deinen Berufsweg geradlinig verfolgt und stehst jetzt mitten im Berufsleben.
Objektiv betrachtet ist alles gut: sichere Stelle, gutes Gehalt, vernünftiger Arbeitgeber, nette Kollegen.
Dein Job ist okay – aber wenn du daran denkst, dass du das bis zur Rente machst, läuft es dir kalt den Rücken runter.

Kommt da noch was?
War es das jetzt?

Natürlich bist du deine Optionen auch schon 1000-mal durchgegangen, aber nichts fühlt sich richtig an:

● Weiterentwicklung im Unternehmen? – Noch mehr Zeit gegen Geld? Nein danke!
● Gleicher Job, anderer Arbeitgeber? – Was, wenn es nachher schlechter ist?
● Was ganz anderes machen? – Will ich wirklich nochmal von vorne anfangen?

Und so trittst du weiter auf der Stelle und kommst zu keiner Entscheidung.

Mittlerweile ziehen dir dein Job und der Arbeitsalltag zu viel Energie, sodass du abends auf nichts mehr Lust hast und nur noch in den Seilen hängst.

Wenn du mit deinen Freunden darüber sprichst, merkst du: Vielen geht es ähnlich.
Nur – sie hadern nicht damit. Du schon.

Und du fragst dich:

„Warum kann ich nicht einfach zufrieden sein mit dem, was ich habe?“

Wenn du dich darin wiedererkennst, dann lass mich dir eins sagen:

Es liegt nicht daran, dass du undankbar bist oder „zu viel“ willst. Sondern daran, dass dein Inneres längst spürt:

So wie es gerade ist, passt es nicht mehr.

Hi, ich bin Anna - und ich verstehe dich so gut!

Ich bin im Berufsleben lange dem gefolgt, was „vernünftig“ schien, damit der Lebenslauf einen roten Faden hat.

Bis ich dann mit 30 all meinen Mut zusammen nahm und meinem Bauchgefühl folgte: Erstmal raus aus dem Job und ab nach Thailand, um dort zum ersten Mal zu segeln.

Heute habe ich nicht nur unvergessliche Erinnerungen an meine Reisen, sondern auch ein Arbeitsleben, das wirklich zu mir passt – denn es ist abwechslungsreich, lässt mir Freiräume und mich weiter wachsen.

Ich bin überzeugt, dass unsere Zeit zu kostbar ist, um sie mit Jobs zu vergeuden, die unzufrieden machen.

Genau deshalb begleite ich als systemischer Coach und Expertin für berufliche Entscheidungen Frauen dabei, ihren Kurs (wieder) zu finden.

Dabei wünschst du dir doch so sehr:

Einen (Job-)Alltag, der dich wieder zufrieden fühlen lässt und dir nach Feierabend noch genug Energie für Sport oder ein Dinner-Date mit einer Freundin lässt.
Weiterentwicklung in einer Tätigkeit, die dir sinnvoll erscheint und bei der du das Gefühl hast: Hier kann ich was bewegen.
Dich sonntags wieder auf die neue Woche zu freuen, weil dich coole Dinge erwarten, auf die du wirklich Lust hast.
Einen Job, bei dem du spürst: Das passt wirklich zu mir. Hier bin ich richtig.
Dich wieder lebendig zu fühlen, statt das Gefühl zu haben, dass deine Zeit nur so dahin plätschert.
Vor allem möchtest du endlich aktiv werden, etwas verändern, statt deine Optionen ständig nur im Kopf hin und her zu wälzen.

Genau hier setzt ABLEGEN an.

Mit einem klaren Prozess, der dich Schritt für Schritt aus dem Grübeln ins Handeln bringt:

I. Basis für Entscheidungen schaffen

Damit eine Entscheidung sich endlich richtig anfühlt, müssen Kopf UND Bauch zusammenspielen.

Doch dieses Zusammenspiel ist dir mit der Zeit verloren gegangen. Du hast gelernt, dich zu sehr am Außen zu orientieren: danach, was deine Eltern als „sicher“ empfinden, was in der Gesellschaft als „vernünftig“ gilt, wie ein guter Lebenslauf aussieht oder was dein Umfeld als „normal“ definiert.

Das führt dazu, dass du an den Signalen deines Bauches zweifelst. Deswegen drehst du dich mit deinen Gedanken im Kreis, weil du nicht mehr darauf hörst, was dein Bauch möchte.

Im ersten Schritt geht es also darum, dein Bauchgefühl wieder lauter zu drehen, indem du dich mit deinen Prägungen und Glaubenssätzen auseinandersetzt. So schaffst du die Basis, um Entscheidungen zu treffen, die sich richtig anfühlen, weil sie Kopf und Bauch vereinen.

II. Deinen Kompass finden

Nachdem du gelernt hast, wieder dein Bauchgefühl zu hören und die Basis für stimmige Entscheidungen geschaffen hast, geht es jetzt darum, deinen eigenen Kompass zu finden. Definiere deine eigenen Maßstäbe und werde klar darüber: Was ist dir wirklich wichtig? Was brauchst du, um zufrieden und lebendig zu sein?

Erstelle eine No-Go-Liste und eine Must-Have-Liste als starken Kompass, der dir Orientierung für deinen nächsten Schritt gibt.

So stellst du sicher, dass deine Entscheidungen auf deinen Vorstellungen und Wünschen basieren – nicht auf dem, was „man so macht“.

III. Zufriedenheit aktiv gestalten

Weil du dir bisher so unsicher warst, hast du nie richtig eingefordert, was du dir eigentlich wünschst. Du wusstest nicht, ob du dir das rausnehmen kannst, oder hattest Angst, als zu wenig engagiert zu wirken.

Jetzt hast du aber diese Klarheit und Sicherheit, was du wirklich willst und brauchst. Denn da sind keine Zweifel mehr, die dich zurückhalten oder verwirren.

Nun ist es an der Zeit, dass du deine Arbeitsbedingungen/deine Arbeitsrealität nach deinen Vorstellungen gestaltest. Indem du lernst, klar zu kommunizieren, was du brauchst und dafür einzustehen.
Setze das um, indem du entweder den Gestaltungsspielraum in deinem jetzigen Job nutzt, um etwas zu verbessern, oder selbstbewusst in Verhandlungen mit neuen Arbeitgebern gehst.

IV. Segel setzen

Du vertraust wieder auf dein Bauchgefühl und hast einen starken Kompass.
Du weißt, was du willst – und was nicht. Und hast den Mut, dafür einzustehen.

Mit all dem, was du jetzt hast, ist noch so viel mehr möglich!

Schaff dir ein Leben, das dich erfüllt und sich lebendig anfühlt – voller Momente, an die du dich gerne erinnerst.

Ein Leben, das wirklich zu dir passt.

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4-monatiges 1:1 Mentoring für verantwortungsvolle Frauen

Beende dein endloses Grübeln und sei dir klar über deinen nächsten Schritt – damit du dir ein (Berufs-)Leben gestaltest, mit dem du wirklich zufrieden bist.

4 Monate persönliche Begleitung
10 × 1:1 Sessions à 90 Minuten
Worksheets mit vertiefenden Reflexionsübungen
E-Mail-Support zwischen den Sessions
Deine Investition in dich: 2.500 € (Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich)

Dein Lebenslauf ist dein Leben.
Es ist nicht nur ein Blatt Papier, das du für Arbeitgeber zusammenstellst.

Kundenstimmen

In der Welt der Coaches gibt es viele schwarze Schafe, die mit Sätzen wie „Du musst nur daran glauben, dann passiert das und das schon“, verzweifelten Menschen das Geld aus den Taschen leiern. Nicht so Anna. Sie nimmt Dich liebevoll an die Hand und hilft Dir, mit den richtigen Übungen und Fragen, Dein Leben selbst zu gestalten. Was ich an Anna besonders schätze, ist zum einen ihre fundierte Ausbildung als systemischer Coach. Die hat Hand und Fuß; das merkt man auch an dem wunderschön gestalteten und inhaltlich super strukturierten Workbook. Zum anderen schätze ich an Anna ihre ehrliche und direkte Art. Sie sagt Dir klipp und klar, dass Du Deine Ziele nicht durch Nichtstun erreichst, sondern dass Du aktiv werden darfst. Zudem verfügt sie über die Gabe, immer zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen. Das Mentoring Programm hat mir nicht nur bei einer großen Entscheidung geholfen, sondern auch bei vielen kleineren Entscheidungen, die mich in Summe viel glücklicher gemacht haben, weil ich mein Leben wieder mehr nach meinen Vorstellungen gestaltet habe.

Jessica K., 39Juristin

Das Mentoring-Programm war der Anfang eines Veränderungsprozesses in meinem Leben. Besonders berührt hat mich mein erster Aha-Moment: Anna hat meine Schilderungen treffend zusammengefasst und mich damit auf eine tieferliegende Herausforderung gebracht. Das war sehr intensiv, berührend und hat es mir ermöglicht, in einen Prozess der Bearbeitung einzusteigen. Diese Erkenntnis wird mich ein Leben lang weiterbringen, egal, in welchem Beruf ich arbeite.

Alice R.

Anna stellt mir Fragen, die ich mir nie selbst gestellt hätte. Nach einem Coaching gibt es vieles, was ich sacken lassen darf und dann ganz neu über meine Themen und Ideen nachdenken kann. Absolut genial finde ich die Techniken aus dem Workbook, die beim Treffen von Entscheidungen helfen. Das hat mir über das Coaching hinaus Hilfestellung gegeben. Wenn ich vor Entscheidungen stehe, fühle ich mich jetzt klarer und weiß, wie ich an den Entscheidungsprozess herangehen kann.

Sarah T.

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Wenn wir beide entscheiden, dass ABLEGEN die passende Begleitung für dich ist, vereinbaren wir deinen individuellen Starttermin.